Meditación es la herramienta principal con la que cuentan las diversas culturas y sistemas de creencias orientales para acallar la vorágine en que la mente con frecuencia se convierte. Pero no solo eso, sino que meditar es también uno de los modos principales de gestionar la propia energía, sanarse interna e incluso externamente, y de crecer personalmente.Pero no es necesario participar de alguna de las espiritualidades orientales para introducirse en la meditación, siendo beneficiosa y pudiendo ser practicada incluso por personas completamente ajenas a las mismas.José Luis te introducirá en los diversos conceptos relacionados con la meditación así como en la esencia de la misma, en sus diversas formas y prácticas y ejercitarás dos meditaciones diferentes, una de ellas guiada, compartiendo las experiencias. Después de este taller, estarás en disposición de practicar diariamente sencillas meditaciones, como puente para, si lo deseas, avanzar en el futuro hacia niveles superiores de formación y práctica meditativa.Plazas preferentes para las personas alojadas en la Villa de la Mariposa.Inscripciones a través de la web www.villadelamariposa.com o por mensaje privado en Facebook.Precio: 30€/persona - Duración 3 horas